只可惜，杨天并不清楚这件事，甚至养生功这个名字他也只是听过之后就没当回事。不过，即便是他现在知道了，对他本身也没什么帮助，两种功法都是普通人踏入修炼者行列所需要的功法，并不适用于他。

即便是没有养生功的配合，两女在杨天的指导下进步也是很快。特别是张蕊，因为底子好，仅仅是半个晚上的时间，就可以做出炼体阶段的第四个动作，冷玉凤稍稍差出一些，但也可以做出第二个动作了。

杨天并没有给她们服用‘筑基丹’，‘筑基丹’虽然可以直接让她们提升到筑基期，但‘筑基丹’中所含有的丹毒，却是很难驱除，即便是‘百年石髓丹’也不行。韩妍就是因为服用了‘筑基丹’，虽然有‘百年石髓丹’的帮助，但是现在的修为却丝毫不见长进，当然，也有一些其他原因，首要原因就是韩妍没有经历过炼体这个过程，根基不稳，哪怕是没有丹毒的危害，也同样很难提升修为。

关于修炼方面，杨天都是一步一步走出来，然后总结利弊得失。就比如杨欣等人，开始的时候服用‘聚气丹’，‘塑脉丹’等丹药，使得她们在一夜之间就达到炼气期大成的修为。这种方法虽然提升的速度快，但是同样的问题，便是基础不够牢固。若不是杨天分别给她们服用过‘七星果’改善过她们的体质，很可能留下隐患。这也算是误打误撞的一条路，为她们省下了至少三到五年的修炼时间。

他和张蕊、冷玉凤仅仅是几面之缘，双方又没什么关系，能够把功法传授给她们已经算不错了，至于‘七星果’，他是有些舍不得的，哪怕是他有时间加速这个技能，也要两个多月才能收获七枚百年的‘七星果’，而他需要付出的代价便是两个多月的修炼时间，在这两个多月里，修为几乎难以寸进，所修炼出来的灵气，都要消耗在七星果树上面。时间加速这个能力虽然逆天，但是能量这个东西，不会凭空产生，七星果树成长百年所需要的能量，都要由他自身来提供。直到现在，他也仅仅是存下了几十枚七星果，就是给自己的女人每人分一个都不够用。普通的‘七星果’数量倒是很多，但是能产生的作用也非常有限。

并且，他身上所有的百年七星果都让他交给了路婷，由她带回洞天福地当中，即便他想送给两女，也送不成了。这种人为催熟的七星果，不具有让人领悟神通的能力，只能起到改善人体质的作用。七星果之所以能让人领悟神通，是因为七星果在生长的过程中可以吸收空气中游离的一些神通碎片，现在的七星果树，就种在他的种植园里，哪有什么神通碎片给它吸收。

去掉中间休息了十几分钟，两女整整修炼了四个小时，在杨天的指导下，以前无论如何都做不出来的动作，在利用一些技巧之后也勉强可以做到。

杨天不禁感叹，若是他刚开始修炼的时候有这么一个人来指导自己的话，至少可以节省三年的时间，若是再配合上一些丹药，以及七星果的话，只要一年多的时间，便可以突破到炼气期。而张蕊的天赋很不错，加上又有瑜伽的底子在，哪怕是不用丹药辅助，顶多一年的时间就可以完成炼体的过程，达到炼气期，冷玉凤稍差一些，但也差不太多。

两女修炼结束的时候，身上的运动服已经被汗浸湿，让杨天遗憾的是，两女穿的运动服都是深色的，即便两女运动服里面都是真空上阵，也看不到什么风景。

若是以往，两女修炼到这么晚的话，便直接睡在这里，可现在多了一个杨天，两女虽然也想留下来，但是却抹不开面子。想留下来的话，总要有个理由，若只是一个人的话，冷玉凤还可能咬咬牙随便找个借口就留下来，但是两个人都在，虽然亲如姐妹，未免也有些心虚。

至于张蕊，相比冷玉凤来说和杨天的交集要少一些，她此时倒是有些羡慕冷玉凤，先后两次被杨天看光了身体，虽然这件事挺羞人的，但终归是和杨天产生了交集。而杨天和冷玉凤之间，要比和她亲密许多，在指导冷玉凤修炼的时候，杨天几乎没什么避讳，一双手有意无意的在冷玉凤身上占了不少便宜，可是在知道她的时候，却是格外小心，连身体的接触都非常少，这让她有一种被冷落了的感觉。